Lo Que Ofrecemos.
Características del Espacio.
Las características de nuestro espacio de bienestar están diseñadas para proporcionar un entorno propicio para la sanación y el crecimiento personal. Cada elemento se elige cuidadosamente para apoyar la experiencia del usuario.
Ambiente Acogedor.
Ambiente tranquilo y acogedor, ideal para la práctica de yoga y meditación. La sala está equipada con iluminación suave y materiales naturales para fomentar la relajación.
Instructores Certificados.
Los instructores certificados guían las sesiones, asegurando que cada participante reciba atención personalizada. Las técnicas de respiración se integran en cada clase para maximizar la relajación y el bienestar.
Técnicas de Respiración
Clases limitadas a un pequeño número de participantes para garantizar atención personalizada y un enfoque individualizado en cada sesión. Se prioriza la comodidad y el bienestar de cada asistente.
Materiales Incluidos.
Materiales de calidad disponibles para todos los participantes, incluyendo esterillas de yoga, bloques y mantas. Esto asegura que cada persona tenga lo necesario para una experiencia cómoda.
Servicios de Yoga y Meditación.
Ofrecemos bienestar integral.
El espacio de bienestar ofrece clases de yoga suave y meditación para ayudar a aliviar el estrés y mejorar la salud holística. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles y se enfocan en la conexión mente-cuerpo a través de la respiración consciente.
Yoga Suave
El espacio de bienestar ofrece sesiones de yoga suave que promueven la relajación y el alivio del estrés. Estas clases están diseñadas para todos los niveles y se centran en la conexión mente-cuerpo a través de posturas suaves y técnicas de respiración.
Clases de yoga suave, duración de 60 minutos, enfoque en la alineación y la respiración, grupos de hasta 10 personas, adecuadas para todos los niveles de experiencia.
Aprender másMeditación Guiada
Las clases de meditación guiada ofrecen un espacio para explorar técnicas de relajación y mindfulness. Estas sesiones están diseñadas para ayudar a los participantes a encontrar calma y claridad mental.
Clases de meditación guiada, duración de 60 minutos, enfocadas en técnicas de respiración y relajación. Incluye materiales de apoyo y acceso a grabaciones de las sesiones.
Aprender másYoga Suave
Las sesiones de meditación en grupo fomentan un ambiente de paz y tranquilidad. Los participantes aprenden técnicas de respiración y mindfulness que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar la claridad mental.
Clases guiadas por instructores certificados, técnicas de respiración, duración de 60 minutos, grupos de hasta 10 personas.
Aprender másMeditación y Respiración
Las sesiones de respiración están enfocadas en técnicas que promueven la reducción del estrés y la ansiedad. Los participantes aprenderán a utilizar la respiración consciente como herramienta de bienestar.
Técnicas de respiración guiadas, duración de 60 minutos, grupos de hasta 10 personas, enfoque en la reducción del estrés y la conexión mente-cuerpo.
Aprender másYoga Restaurativo
Las sesiones de breathwork se centran en el uso consciente de la respiración para liberar tensiones. A través de ejercicios específicos, los participantes experimentan una profunda relajación y una mayor conexión con su bienestar interior.
Clases de yoga restaurativo, duración de 60 minutos, uso de props para mayor comodidad, adecuadas para la recuperación y el alivio del estrés.
Aprender másBreathwork
Las sesiones de bienestar holístico combinan yoga, meditación y técnicas de respiración. Estas prácticas están diseñadas para fomentar un enfoque integral de la salud y el bienestar.
Clases de bienestar holístico, duración de 90 minutos, combinación de yoga, meditación y respiración, grupos de hasta 10 personas.
Aprender másOpciones de Precios.
Planes Disponibles.
Las opciones de precios reflejan el compromiso con el bienestar y la accesibilidad. Se ofrecen diferentes planes para adaptarse a las necesidades de los participantes.
Plan Básico.
Plan Básico: Acceso a una clase de yoga suave por semana. Incluye materiales y apoyo en línea. Precio: 50€ al mes.
Plan Avanzado.
Plan Avanzado: Acceso a dos clases de yoga suave y una sesión de meditación por semana. Incluye acceso a grabaciones. Precio: 90€ al mes.
Plan Premium.
Este plan incluye acceso a sesiones de yoga en grupo y meditación guiada. Las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles y promover la paz mental.
Cómo Unirse.
Proceso de Inscripción.
El proceso de inscripción es simple y accesible. Los participantes pueden elegir el plan que mejor se adapte a sus necesidades y comenzar su camino hacia el bienestar.
Registro.
El proceso comienza con una consulta inicial para comprender las necesidades individuales de cada participante. Esto ayuda a personalizar las clases y asegurar una experiencia significativa.
Consulta Inicial
Los interesados pueden registrarse en línea a través de nuestro sitio web. El proceso requiere completar un formulario básico con información personal y seleccionar un plan.
Confirmación.
Después de la consulta, se programan las clases según la disponibilidad y preferencias del participante. Las sesiones se llevan a cabo en un ambiente relajante y acogedor.
Inicio de Clases.
Después del registro, los participantes recibirán un correo electrónico de confirmación con detalles sobre su plan y la primera clase programada.
Seguimiento.
Se ofrece un seguimiento continuo para evaluar el progreso y ajustar las prácticas según sea necesario. Esto asegura que cada participante se sienta apoyado en su viaje hacia el bienestar.
Actividades Ofrecidas.
Descubre la Armonía Interior
Esta sección describe las diferentes actividades y enfoques que se ofrecen en nuestro espacio de bienestar. Cada actividad está diseñada para fomentar la salud mental y física.
Yoga Suave.
Nuestro espacio de bienestar ofrece un enfoque holístico para la salud, combinando yoga suave, meditación y técnicas de respiración. Estas prácticas están diseñadas para ayudar a reducir el estrés y fomentar la relajación profunda.
Meditación para Principiantes.
Las clases de yoga suave se centran en posturas accesibles que promueven la flexibilidad y la relajación. Cada sesión dura 75 minutos y se adapta a las necesidades individuales de los participantes.
Técnicas de Respiración.
Las sesiones de meditación para principiantes están diseñadas para introducir a los nuevos practicantes en técnicas de relajación y mindfulness. La duración es de 30 minutos, incluyendo ejercicios de respiración.
Sesiones de Grupo.
Las técnicas de respiración se enseñan para ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la concentración. Estas sesiones son de 45 minutos y se realizan en grupos pequeños para atención personalizada.
Enfoque Integral para el Bienestar
Las sesiones de grupo fomentan la comunidad y el apoyo mutuo entre los participantes. Se realizan semanalmente y se centran en compartir experiencias y prácticas de bienestar.